16 Οκτωβρίου - Ημέρα Υγιεινής Διατροφής

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής Διατροφής, συζητήσαμε με τα παιδιά για τις υγιεινές και τις βλαβερές τροφές και δείξαμε σχετικό εποπτικό υλικό.

Κατασκευάσαμε την πυραμίδα της υγιεινής διατροφής, τοποθετώντας στη βάση της τις τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε συχνά, ενώ ανεβαίνοντας προς την κορυφή της βλέπουμε κλιμακωτά ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγουμε.

Και δεν ξεχνάμε ότι το πρωινό μας στο σχολείο πρέπει να αποτελείται πάντα από υγιεινές τροφές και ιδιαίτερα από φρέσκα φρούτα εποχής.